Andres Rodriguez Jimenez

Mi forma de trabajar, se basa en conocerte ¿Quién eres? ¿a que te dedicas? ¿Qué te gusta y no te gusta hacer?, de ahí partiremos hacia determinar objetivos claros , que se basen a corto, mediano y largo plazo, a su vez determinar que ejercicio es el mas indicado para ti, basándome en la información que antes me mencionaste, posterior a esto te pediré que instales una aplicación para que ahí tengas siempre a la mano tus rutinas de ejercicio con videos explicativos, numero de series, teniendo esta información tu verificaras los ejercicios que se pusieron para que si no cuentas con el aparato o el ejercicio no lo conoces yo podértelo explicar y guiarte de la manera mas adecuada.
Durante toda la temporada de la dosificación del ejercicio tendrás seguimiento vía WhatsApp, y cada 4 semanas tendremos un chequeo general con pesaje, puntos de vista y platica mutua para ver si estamos llegando al objetivo o hay algo que modificar.
Si vives en la ciudad de Aguascalientes contaras con un precio preferencial para las consultas sucesivas de fisioterapia o descargas musculares que desees.
Mi objetivo es compartirte todos mis conocimientos adquiridos por experiencia, lecturas de de artículos científicos y la ciencia adecuada del como entrenar por objetivos o por salud.