Carlos Fernando Gutiérrez Torres

Primero siempre m vaso en preguntar si tienen alguna lesión. Posteriormente un calentamiento de estiramiento. Depende el lugar es como nos acoplamos ala clase como hacer circuito de calentamiento. Alos nuevos enseñarles el parado de combate. Después brincar cuerda. Hacer sombra. Y pasar a los medios auxiliares ya sea costales manoplas. Terminando con otra vez ejercicio de estiramiento sentadillas a domina les y lagartijas. Depende de las cualidades de alumno