Ofezco mentoria para diseñar tu espacio verde (huerto/jardin) y herramientas de relajación y autocuidado en conexión con la naturaleza

Como ecóloga y health coach me interesa poder apoyar a las personas con asesoria y mentoria en temas de autocuidado y conexión con la naturaleza

Tengo mas de 15 años de experiencia trabajando en el diseño ambiental, realizando huertos y jardines desde el enfoque de la permacultura y la agroecologia, y desde 2020 inicie mi camino en temas de autocuidado y salud integral

Hoy en dia vivimos con estrés y ansiedad, lo cual ha formado parte de nuestro estilo de vida, pero en realidad existen otras formas de vivir con mas calma y paz mental, sabiendo manejar nuestras emociones y conectando con la naturaleza.

La biofilia es la conexión innata que sentimos como seres humanos con la naturaleza y hoy en dia vivimos rodeados de tecnología pero nos hemos olvidado de salir a caminar a un parque, o tener plantas en casa, y tener actividades que nos ayuden a desconectar y conectar con nosotros mismos y nuestros autocuidados.

En la mentoria que comparto integro herramientas de biofilia, bioindividualidad, mindfulness, y otras mas para que puedas tener un espacio de relajación y conexión con la naturaleza, (aún siendo un departamento o pequeño jardín), asi podrás relajarte y aprender a estar con mas calma y paz mental

¿Cómo logramos lo anterior?
Mediante sesiones en linea te ayudo a desarrollar tu propio espacio de bienestar interior y exterior, si te has sentido con estrés, ansiedad, y quieres desarrollar un rincón donde puedas respirar y sentirte vivo con gusto acompaño en el proceso. Puede ser solo desarrollar tu jardin o espacio verde, o bien complementar con técnicas de autocuidado y mindfulness

SI gustas agendar una sesion informativa gratuita mandame mensaje