Mi propósito no es hacer que estés toda una hora sudando, sino que realmente puedas llegar a los objetivos que quieres ( ser más fuerte, verte bien, aumentar masa muscular). Va haber veces que tus entrenamientos van durar 15 minutos y otros días van a durar una hora, el entrenamiento va estar adecuado al nivel que tienes.
Mi propósito no es hacer que estés toda una hora sudando, sino que realmente puedas llegar a los objetivos que quieres ( ser más fuerte, verte bien, aumentar masa muscular). Va haber veces que tus entrenamientos van durar 15 minutos y otros días van a durar una hora, el entrenamiento va estar adecuado al nivel que tienes.