Enrique Contreras

Soy profesor de Tai chi, Kung Fu, terapeuta de medicina tradicional china y entrenador personal. Tengo 15 años de experiencia como entrenador y 8 en las artes marciales chinas. Estoy certificado como profesor de artes marciales, cómo entrenador deportivo y asesor nutricional y tengo diplomado como terapeuta de medicina tradicional china. Actualmente entreno y enseño Kung Fu JIPDO y trabajo los estilos yang y un poco de Wudang de Tai Chi. Imparto clases en línea y presenciales para personas o empresas.

Para tomar las clases no hay distinción de edad, sexo o condición, cualquier persona puede practicar.

En las clases de Tai chi y/o Kung Fu, los alumnos y alumnas aprenderán ejercicios para fortalecer la salud, promover la longevidad y el desarrollo de la energía interna, así como formas con manos libres o con implementos, técnicas de meditación y teoría de la filosofía del Tai chi y la cultura china.

Mis clases son interactivas, le doy mucha importancia a la participación y análisis de los practicantes, la finalidad es que el alumno aprenda la técnica para que pueda utilizarla en su beneficio en el día a día e incluso pueda compartirla con los demás. En cada clase aprenderás tanto técnica, como teoría y los consejos o estrategias para llevar cada práctica a los demás aspectos de tu vida.

De la misma forma, en el entrenamiento personalizado, el practicante aprenderá a llevar a cabo ejercicios de acuerdo a su composición y objetivos, así como el seguimiento y establecimiento de metas a corto, mediano y largo plazo.