Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad, Planes en Excel y Asesoría 1-a-1

Instructor de Educación Física, Coach "HIFT" certificado por "High Fitness LV-3, Instructor de CrossFit-LV1.

Tu mejor versión se construye con estrategia, no con azar

¡Hola! Soy Bastian Rojas, el creador de Programa Rottweiler, un sistema de entrenamiento diseñado para quienes se cansaron de las rutinas genéricas y buscan resultados reales a través de la planificación profesional.

Entiendo que, en el mundo del fitness online, es fácil sentirse perdido. Por eso, mi compromiso contigo no es solo enviarte ejercicios, sino ofrecerte una hoja de ruta clara y estructurada para que cada gota de sudor tenga un propósito.

¿Por qué confiar en mi método?
Mi enfoque se aleja de los PDFs estáticos, trabajo con programación dinámica en Excel, lo que nos permite:
Medir tu progreso: Si no se mide, no se mejora, registramos tus cargas y ritmos para asegurar una evolución constante.

Estructura profesional: Mis planes combinan la fuerza, la técnica funcional y el acondicionamiento metabólico de alta intensidad.

Adaptabilidad total: He diseñado programas exitosos tanto para atletas que buscan mejorar sus marcas en carrera (como los 5K o 10K), como para adultos mayores que desean ganar vitalidad y masa muscular de forma segura.

Mi profesionalismo es tu garantía
Me tomo tu salud y tus objetivos muy en serio. Mi labor como preparador es acompañarte en el proceso, corrigiendo tu técnica mediante video-análisis y ajustando tu plan semana a semana según tu rendimiento.

En Programa Rottweiler no solo entrenamos el cuerpo, forjamos la disciplina. Si estás listo para dejar de "adivinar" qué hacer en el gimnasio o en casa y quieres empezar a entrenar con un sistema que respalde tu esfuerzo, estás en el lugar correcto.