entrenador con experiencia personal con el gimnasio

Soy entrenador personal enfocado en dos objetivos principales:
ayudar a jóvenes que inician en el gimnasio a desarrollar fuerza e hipertrofia de manera correcta, y acompañar a personas mayores que buscan mantenerse activas, fuertes y saludables.

Diseño planes de entrenamiento personalizados, adaptados al nivel, edad y objetivo de cada persona, priorizando siempre la técnica, progresión y prevención de lesiones.
Trabajo con rutinas claras, realistas y sostenibles en el tiempo.

Ofrezco entrenamiento presencial y en línea, con seguimiento y orientación constante.