Entrena conmigo "Fit-lates", ¿Te gustaría saber más? Mándame mensajito y conoce este método✨️

¿Te gusta hacer ejercicio o te gustaría empezar a hacer ejercicio?
Entrena conmigo "Fit-lates", un método que fusiona el ejercicio funcional con ejercicios de pilates... La facilidad que te ofrece este método es el hacer uso de tu propio cuerpo para la ejecución de movimientos, estiramientos y ejercicios que te ayudarán a desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad ✨️

No necesitas contar con mucho material, solo lo indispensable (conforme vayas avanzando):
• Tapete.
• Pelota grande.
• Pelota chica.
• Bandas de resistencia.
• Polainas
• Mancuernas.
• Toalla.
• Bote de agua.