Hazel Sanchez Perez

Fortalece todo tu cuerpo con una sesión de entrenamiento funcional y calentamiento, que favorece la quema de calorías y reducción de índice graso para luego pasar a la box
La rutina de box dependerá de la edad, condición física, peso, y habilidad y o experiencia de cada persona, es completamente adaptable
Finaliza con una rutina de abdomen y un estiramiento para destenzar los músculos y algunos tips y mejoras para tu box y para tus entrenamientos.