Israel Flores

Mi servicio comprende sesiones de entrenamiento personalizado uno a uno o en grupos pequeños con duración de una hora.

Durante las sesiones doy seguimiento a tu plan de entrenamiento, diseñado con el fin de alcanzar de forma segura tus objetivos, monitoreando la técnica correcta de los ejercicios y la intensidad adecuada de acuerdo a tu objetivo, a tus capacidades individuales y a tu nivel de entrenamiento ya seas principiante o avanzado/a.

La atención puede ser presencial, directamente en tu domicilio o en línea.

Otra modalidad es por medio de asesorías mensuales, en las que nos vemos una vez al mes para realizar una sencilla evaluación y para explicarte a detalle los ejercicios que forman parte del plan de entrenamiento y despejar cualquier duda que pudieras llegar a tener. Puede ser también presencial o en línea.

Me especializo en adultos mayores y poblaciones especiales, es decir, personas con enfermedades cómo diabetes, hipertensión, osteoporosis y con patologías articulares. Además, por supuesto, trabajo con planes para bajar de peso o aumentar la masa muscular.

Si estás leyendo mi perfil en esta página, seguramente estás pensando en contratar los servicios de un entrenador personal, por lo que me gustaría escucharte para poder contarte con más detalle cómo puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos. Así que déjame un mensaje y te contestaré a la brevedad posible para darte toda la información que necesites.