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Israel Moreno

Clases de Defensa personal
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Limalama es un arte de defensa personal donde se trabajan técnicas cuerpo a cuerpo muy eficaces, se reacciona ante una serie de golpes continuos, donde se ofrecen bloqueos, movimientos de contraataque, se utilizan llaves, palancas, barridas, Proyecciones y sometimiento. Se manejan tiempos para cardiovascular, resistencia dinámica, acondicionamiento físico y técnicas de defensa personal.
Limalama es un arte de defensa personal donde se trabajan técnicas cuerpo a cuerpo muy eficaces, se reacciona ante una serie de golpes continuos, donde se ofrecen bloqueos, movimientos de contraataque, se utilizan llaves, palancas, barridas, Proyecciones y sometimiento. Se manejan tiempos para cardiovascular, resistencia dinámica, acondicionamiento físico y técnicas de defensa personal.

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