Jhony Fit Bernáldez

El sistema es funcional y multiarticular. Cómo ir al gym pero sin aparatos. Se subdivide de inicio con un preestiramiento, calentamiento, zona de entrenamiento, enfriamiento y estiramiento.
Trabajamos cadenas musculares de manera aislada, lunes de Glúteo, martes de tren superior, miércoles de abdomen, jueves de pierna y viernes de FullPower.
Ofrezco asesoría 24/7
Guías nutrimentales.
Libros de salud PDF.
Atención personalizada.
Meditaciones.
Ayunos intermitentes ( opcionales )
Resultados a la primer semana, efectivos y con cambios duraderos, el objetivo es hacer del ejercicio físico un hábito que nos dure toda la vida. Estás listo de entrenar con jhony 3 Fit. ?