Mi experiencia en las clases de box y defensa personal son de 20 años , he trabajo en los mejores clubes deportivos de cdxm de Mexico. Manejo un entrenamiento integral que va desde un calentamiento completo, las dinámicas tanto de boxeo y defensa personal las complementó con entrenamientos funcionales , HIIT de fuerza y resistencia. Dándoles variedad a mis alumnos en las clases !
Mi experiencia en las clases de box y defensa personal son de 20 años , he trabajo en los mejores clubes deportivos de cdxm de Mexico. Manejo un entrenamiento integral que va desde un calentamiento completo, las dinámicas tanto de boxeo y defensa personal las complementó con entrenamientos funcionales , HIIT de fuerza y resistencia. Dándoles variedad a mis alumnos en las clases !