Mauricio Perez Loma

1.-Se comienza por enseñar la postura correcta de piernas, guardia, y torso .
2.-Siguiendo con el aprendizaje y marca de los golpes principales de boxeo.
3.- Vendaje correcto.

Ya completados y aprendidos los puntos 1 y 2 iniciales.

4.-Se crea una rutina de calentamiento basados en los puntos 1 y 2, utilizando manoplas, cuerda y costal.

5.-Seguimos con una rutina de cardio.

6.-Utilizando el entrenador un chaleco para golpeó, se empieza a meter al alumno al contacto, utilizando guantes.

Ya comprendidos y aprendidos los golpes principales así como la postura de pies y piernas, procedemos con defensa y cabezeo.

7.-Se realiza rutina de ejercicios para la defensa y cabezeo utilizando manoplas y espumas.

Hasta este punto terminan las clases básicas,
Siguiendo con sparring y otros ejercicios más avanzados.