Comenzamos enseñando cómo proteger sus manos desde los dedos hasta las muñecas para no tener lesión continuamos con un calentamiento, para dar paso al acondicionamiento físico, enseñando y perfeccionando cada uno de los golpes hasta poder lanzar una combinación sin dejar de lado la forma de esquivar y conectar desde la cintura, como salir de la situación en casó de que estemos recibiendo una comb...
Comenzamos enseñando cómo proteger sus manos desde los dedos hasta las muñecas para no tener lesión continuamos con un calentamiento, para dar paso al acondicionamiento físico, enseñando y perfeccionando cada uno de los golpes hasta poder lanzar una combinación sin dejar de lado la forma de esquivar y conectar desde la cintura, como salir de la situación en casó de que estemos recibiendo una combinación.
Es entretenido, ayuda a enfocar la energía creas tus métodos de ataque, defensa y tus reflejos aumentan bastante