Roberto Rojas Legorreta

Me llamo Roberto, soy licenciado en nutrición y entrenador personal de musculación certificado. Me apasiona ayudar a las personas a qué tengan un estilo de vida más saludable, a través de la alimentación y la actividad física, previniendo o evitando el desarrollo de patologías crónicas degenerativas
Tengo experiencia como nutriólogo particular y como asesor nutricional en Gorilas gym. Además de haber realizado mis prácticas profesionales en Sport City.

Con el apoyo de diapositivas y cuestionarios, busco que el alumno aprenda de una manera fácil y dinámica. Aclarando y respondiendo dudas de la manera más amena posible.
Se expondrá el tema a detalle, posteriormente se hará un debate, y al final se hará un pequeño foro de preguntan para aclarar cualquier duda.

Nutrición clínica
- Tratamiento nutricio en el paciente con obesidad
- Tratamiento en el paciente con Diabetes tipo 1 y 2
-Tratamiento nutricio en el paciente con hipertensión y dislipidemia

Nutrición deportiva
- Alimentación en el paciente deportista
- Perdida de peso y Ganancia muscular
- Suplementación deportiva
- Mitos y verdades sobre la alimentación y Suplementación

Entrenamiento de musculación
- Entremiento para ganancia de masa muscular ( hipertrofia)
- Entrenamiento para pérdida de peso
- Entrenamiento para personas con patologías crónicas degenerativas ( obesidad, Diabetes tipo 1 y 2 , Cardiopatias, hipertensión.)