El metodo que sigo para que logres alcanzar tus cambios es el de darte a conocer lo basico, para que conozcas que necesitas hacer y porque lo haces, para fijar una meta a corto largo y mediano plazo,
Aprenderas las mecanicas de los ejercicios y los haras con base a hipertrofia y fuerza progresiva interesados mandar msje al número del perfil,
Aqui forjaremos Tu LEYENDA!
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