Chava Serrano Martínez

Metodología básica

Las clases están fundamentadas en los objetivos, en la condición física actual y en la experiencia de cada alumno. Para llevar a cabo correctamente lo anterior, se les aplica a los alumnos una batería inicial de pruebas físicas. En función de los resultados, se diseña un Plan de Entrenamiento y un Plan Nutricional. Estas pruebas físicas se aplican sin costo extra de manera periódica.

Las clases se estructuran siguiendo los lineamientos de seguridad, es decir, ejecutando un correcto Calentamiento y un apropiado Retorno a la Calma. Cada entrenamiento busca desarrollar progresivamente las capacidades condicionantes y coordinativas necesarias para lograr los objetivos de cada alumno.

Educación y Experiencia Profesional

+ Certificación como Entrenador Personal Profesional por la FMFF

+ Certificación Tronco Común Especializado; Sport City University

+ Certificación Instructor Oficial de Zumba Fitness,

+ Diversos cursos y talleres como
* “Diets organization”, University of Greenwich
* “Metodología y Planificación del Entrenamiento de fuerza”, American Society of Exercise Physiologist
* “Liderazgo deportivo” Secretaría del Deporte de la Nación Argentina,
* “Teórico Práctico de Flexibilidad”, Grupo Sobre Entrenamiento, Córdova, Argentina

+ Con más de 10,000 horas como Entrenador Personal.

+ Co-creador del Sistema de Entrenamiento Ritmeza diseñado para capacitar integralmente a los instructores de fitness, realizando la primera certificación en Oct. 2009.

+ Con varios años de experiencia en la Administración de Gimnasios y de Actividades Deportivas y Recreativas.

+ Miembro del Consejo Participación Ciudadana del Deporte en Puebla;

+ Miembro de la Asociación de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Puebla (AFFEP).

+ Antiguo Ponente de la Vicepresidencia de Fitness Aeróbico del Estado de Puebla.