MEJOR FIGURA, MAS ENERGIA Y SALUD EN 21 DÍAS

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✅ DefinIr tus metas y objetivos con claridad para lograr cambios sostenibles.
✅ Evaluar tu punto de partida: postura, alimentación y condición física.
✅ Plan de alimentación a tu medida, integrado a tus horarios y estilo de vida.
✅ Rutina de ejercicio personalizada, ya sea en gimnasio, casa o parque.
✅ Seguimiento semanal y ajustes estratégicos para progresar sin detenerte.

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