Joselin Torres

Acondicionamiento físico, desarrolla fuerza y resistencia por medio rutinas de entrenamiento totalmente diseñados para tí.
La clase tiene una duraciónde una hora, durante este tiempo realizaremos al inicio un calentamiento de aproximadamente 10 minutos.

Posteriormente llevaremos a cabo una serie de ejercicios para trabajar los grupos musculares deseados.
Y cerraremos la clase con una serie de estiramientos y respiraciónes.

El desarrollo del entrenamiento es enfocado a los requerimientos de la alumna, es por eso que diseñare un plan de entrenamiento para así lograr los objetivos deseados.