Soy maestra de yoga y mi misión es guiarte para que descubras el equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y tu respiración.
Mi formación combina la psicología, la enseñanza del yoga y la atención plena, lo que me permite acompañarte no solo en el aspecto físico de la práctica, sino también en el emocional y mental.
En mis clases, encontrarás un espacio seguro y amable, donde cada postura y cada resp...
Soy maestra de yoga y mi misión es guiarte para que descubras el equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y tu respiración.
Mi formación combina la psicología, la enseñanza del yoga y la atención plena, lo que me permite acompañarte no solo en el aspecto físico de la práctica, sino también en el emocional y mental.
En mis clases, encontrarás un espacio seguro y amable, donde cada postura y cada respiración son una oportunidad para escucharte, soltar tensiones y fortalecer tu bienestar.
Creo que el yoga no es solo lo que pasa en el tapete, sino una herramienta para vivir con más calma, consciencia y alegría.
Te invito a practicar conmigo y permitirte este regalo para ti.
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