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Características avanzadas
Vinyasa yoga , meditación y automasaje
Primera clase gratis
Yuly Andrea
EstadoClases on line
MateriaYoga

Vinyasa yoga , meditación y automasaje

Maestra de Yoga, Maestra de Pilates, Amante de la Cocina Saludable y Creadora del Programa Nutriendo tu Alma y tu Cuerpo de Yoga Livo Estoy...
EstadoClases on line
MateriaYoga

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Maestra de Yoga, Maestra de Pilates, Amante de la Cocina Saludable y Creadora del Programa Nutriendo tu Alma y tu Cuerpo de Yoga Livo Estoy...
Práctica de yoga con atención personalizada en Querétaro
Primera clase gratis
Eric
EstadoSantiago De Querétaro
MateriaYoga

Práctica de yoga con atención personalizada en Querétaro

Libera todo tu potencial en el tapete y en la vida, a través de esta increíble práctica para mantener sana la relación cuerpo, mente y espí...
EstadoSantiago De Querétaro
MateriaYoga

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Destacado
Clases de Yoga personalizadas para adultos, jóvenes y niños
Primera clase gratis
Fernanda
EstadoClases on line
MateriaYoga

Clases de Yoga personalizadas para adultos, jóvenes y niños

Mi nombre es Fernanda Quiñónez, soy psicopedagoga y me he especializado en el área del Yoga y Mindfulness. Cuento con 4 certificaciones de...
EstadoClases on line
MateriaYoga

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Mi nombre es Fernanda Quiñónez, soy psicopedagoga y me he especializado en el área del Yoga y Mindfulness. Cuento con 4 certificaciones de...
Maestra de Yoga (Clases Particulares y en Grupo)
Primera clase gratis
Nicoletta Spinelli
Profesor ProProfesor Pro 10
EstadoBenito Juárez
MateriaYoga

Maestra de Yoga (Clases Particulares y en Grupo)

Maestra de Yoga con más de 4 años de experiencia. Certificada en Yin Yoga **HRS.En mis clases nos dedicamos a la mente, el cuerpo y el espí...
EstadoBenito Juárez
MateriaYoga

Maestra de Yoga (Clases Particulares y en Grupo)

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Destacado
$350/h
Primera clase gratis
Miguel
EstadoÁlvaro Obregón, Miguel Hidalg...
MateriaYoga

Clases de Meditación por Internet

Practicas de Meditación para Sanar; Nivel Principiante Básico, Intermedio y Avanzado.Meditación para Sistema inmuneMeditación de conexión y...
EstadoÁlvaro Obregón, Miguel Hidalg...
MateriaYoga

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Instructora de Vinyasa, Ashtanga, Rocket yoga para cualquier nivel
Primera clase gratis
Emily
EstadoClases on line
MateriaYoga

Instructora de Vinyasa, Ashtanga, Rocket yoga para cualquier nivel

Tengo una formación de 200hr de Ashtanga, Vinyasa y Rocket Yoga y un Yogui Training de 500hr, las clases se adaptan a cualquier nivel y pre...
EstadoClases on line
MateriaYoga

Instructora de Vinyasa, Ashtanga, Rocket yoga para cualquier nivel

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Destacado
Doy clases de Yoga roll Columna y Yoga roll activación integral (Foam Roller)
$100/h
Primera clase gratis
Raul Enrique
Profesor ProProfesor Pro 10
EstadoGustavo A. Madero, Azcapotzal...
MateriaYoga

Doy clases de Yoga roll Columna y Yoga roll activación integral (Foam Roller)

Soy profesor de Yoga con 7 años de experiencia. Para Yoga roll columna: Posturas de Yoga fáciles, masaje y liberación miofacial, acupresió...
EstadoGustavo A. Madero, Azcapotzal...
MateriaYoga

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Yoga - Asana, Pranayama y meditación, combinación de Hata y Ashtanga, ejercicios de respiración, mantras, meditación y mudras
Primera clase gratis
Enrique
10
EstadoCiudad De México (Cdmx)
MateriaYoga

Yoga - Asana, Pranayama y meditación, combinación de Hata y Ashtanga, ejercicios de respiración, mantras, meditación y mudras

Yoga - Asana, Pranayama y meditación, combinación de Hata y Ashtanga, ejercicios de respiración, mantras, meditación y mudras.
EstadoCiudad De México (Cdmx)
MateriaYoga

Yoga - Asana, Pranayama y meditación, combinación de Hata y Ashtanga, ejercicios de respiración, mantras, meditación y mudras

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Yoga al aire libre de lunes a viernes 8 am
Primera clase gratis
Itzel Díaz
10
EstadoTlalpan, Coyoacán, Xochimilco
MateriaYoga

Yoga al aire libre de lunes a viernes 8 am

Practicar yoga al aire libre cada mañana se ha convertido en uno de mis momentos favoritos del día. Te invito a unirte a este bonito grupo...
EstadoTlalpan, Coyoacán, Xochimilco
MateriaYoga

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Yoga para la vida (niños y adultos)Educación Emocional, psicoterapia
$150/h
Dulce Mayra García
10
EstadoClases on line
MateriaYoga

Yoga para la vida (niños y adultos)Educación Emocional, psicoterapia

Personas en calma pueden tomar mejores decisiones, vivir una vida más plena y con la sensación de bienestar, mejorando patrones de sueño ,...
EstadoClases on line
MateriaYoga

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Primera clase gratis
Flor Angélica
EstadoClases on line
MateriaYoga

Clases de Yoga particulares

El objetivo de mi enseñanza en la práctica de Yoga, es experimentar el balance entre la fuerza y la flexibilidad a través vez del movimient...
EstadoClases on line
MateriaYoga

Clases de Yoga particulares

El objetivo de mi enseñanza en la práctica de Yoga, es experimentar el balance entre la fuerza y la flexibilidad a través vez del movimient...
Soy instructora de Yoga y Meditación con más de 10 años de experiencia; impartiendo clases sin restricción de edad, género o limitación física
$250/h
Dulce
EstadoPuebla
MateriaYoga

Soy instructora de Yoga y Meditación con más de 10 años de experiencia; impartiendo clases sin restricción de edad, género o limitación física

Soy una profesional experta en Yoga y Meditación, con una sólida y extensa formación en dichos rubros. He podido compartir mi experiencia y...
EstadoPuebla
MateriaYoga

Soy instructora de Yoga y Meditación con más de 10 años de experiencia; impartiendo clases sin restricción de edad, género o limitación física

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YOGA, STRETCHING, PILATES Y ELONGACIÓN ASISTIDA
$200/h
Primera clase gratis
Ivana
EstadoClases on line
MateriaYoga

YOGA, STRETCHING, PILATES Y ELONGACIÓN ASISTIDA

Maestra de yoga , clases para todos los niveles.
EstadoClases on line
MateriaYoga

YOGA, STRETCHING, PILATES Y ELONGACIÓN ASISTIDA

Maestra de yoga , clases para todos los niveles.
YOGA, relájate y controla tu peso!
$200/h
Olimpia
EstadoNaucalpan De Juárez
MateriaYoga

YOGA, relájate y controla tu peso!

EstadoNaucalpan De Juárez
MateriaYoga

YOGA, relájate y controla tu peso!

Instructora Certificada de Yoga, Meditación y Pranayama
Sharon
10
EstadoCiudad De México Cdmx, Azcapo...
MateriaYoga

Instructora Certificada de Yoga, Meditación y Pranayama

Instructora Certificada de Yoga con amplia experiencia en la enseñanza de diversos estilos de Yoga a niños y adultos, así como de Pranayama...
EstadoCiudad De México Cdmx, Azcapo...
MateriaYoga

Instructora Certificada de Yoga, Meditación y Pranayama

Instructora Certificada de Yoga con amplia experiencia en la enseñanza de diversos estilos de Yoga a niños y adultos, así como de Pranayama...
Clases de (Power-) Vinyasa yoga para adultos de todos los niveles
$600/h
Primera clase gratis
Nicole
10
EstadoClases on line
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Clases de (Power-) Vinyasa yoga para adultos de todos los niveles

Clases de (Power-) Vinyasa yoga para adultos de todos los niveles.
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Clases de (Power-) Vinyasa yoga para adultos de todos los niveles

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Clases de Hatha y Vinyasa Yoga
Primera clase gratis
Denise
EstadoClases on line
MateriaYoga

Clases de Hatha y Vinyasa Yoga

Clases de vinyasa yoga online
Primera clase gratis
Yuly Andrea
EstadoZaragoza (Puebla)
MateriaYoga

Clases de vinyasa yoga online

clases de yoga en línea multinivelTrabajamos mucho la flexibilidad, fuerza en brazos y piernas y sobre todo nuestra mente a través del ej...
EstadoZaragoza (Puebla)
MateriaYoga

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Yoga Acrobacia y Fitness conoce y conecta con tu cuerpo
$88/h
Primera clase gratis
Daniela
10
EstadoEl Marqués
MateriaYoga

Yoga Acrobacia y Fitness conoce y conecta con tu cuerpo

Clases particulares o grupales de yoga, acrobacia e inversiones y Fitness. Tu eliges, o puedes tomar las 3. Personalizadas y adaptadas a tu...
EstadoEl Marqués
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Yoga Acrobacia y Fitness conoce y conecta con tu cuerpo

Clases particulares o grupales de yoga, acrobacia e inversiones y Fitness. Tu eliges, o puedes tomar las 3. Personalizadas y adaptadas a tu...
MABEL YOGA: Técnica y consciencia corporal. Aprende biomecánica, control de respiración y expresión corporal
Primera clase gratis
Mabel Yoga
EstadoClases on line
MateriaYoga

MABEL YOGA: Técnica y consciencia corporal. Aprende biomecánica, control de respiración y expresión corporal

MABEL YOGA conecta mente, cuerpo con tu energía logrando reconocer nuestra parte espiritual, incorporando técnicas de ballet, gimnasia y co...
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MateriaYoga

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Conoce algunas opiniones de alumnos de Yoga
Excelente! Muy buenas clases, divertidas y de acuerdo a tus necesidades.
Carolina Melquiades
5 hace más de 1 año
Daniela
Profe de Yoga
A las clases que yo he asistido me parecen muy dinámicas, ya que van acompañadas de un paseo, que lo hace diferente, con actividad física y al final la clase para la relajació...
Karina Gutiérrez
5 hace más de 1 año
Dulce María
Profe de Yoga
Enrique tiene una forma de conectar con sus alumnos muy especial. Es una persona atenta, sabia y con mucha experiencia y conocimiento en áreas científicas, artísticas y de hum...
Michelle
5 hace más de 1 año
Enrique
Profe de Yoga

Preguntas frecuentes (FAQS)

🧑‍🤝‍🧑 ¿Cómo hacer tu primera clase de yoga?

En esta página encontrarás todo tipo de clases de yoga: clases de yoga a domicilio, clases de yoga online, clases de yoga grupales… Además, nuestros maestros de yoga pueden enseñar desde yoga para principiantes a aquellos que ya tienen conocimientos de esta práctica milenaria. ¡Decide qué tipo de yoga quieres aprender y contacta con un maestro!

Descubre más sobre las clases de yoga.

🧘 ¿Cómo elegir un maestro particular de yoga en Tusclases?

Casi el 100% de nuestros maestros están calificados oficialmente para dar clases de yoga. Muchos tienen un gran interés en el yoga y son practicantes diarios de este deporte tan ventajoso para nuestra salud. Por tanto, a la hora de elegir maestro particular de yoga, ten en cuenta que enseñan el tipo de yoga que quieres aprender, tu propio nivel y la disponibilidad.

💻 ¿Puedo aprender yoga online?

En Tusclases tenemos miles de maestros de yoga online. Después de la proliferación de clases online de los últimos años, las clases online han cogido fuerza. Y nuestros maestros han sabido adaptarse.

Encuentra clases de yoga online ahora.

🚀 ¿Qué tipos de yoga son para principiantes?

Como debes saber, hay muchos tipos de yoga. Si justo quieres a empezar tus clases de yoga e iniciarte en el mundillo, hay tres tipos de yoga para principiantes: Iyengar yoga, ideal para empezar a familiarizarte con las asanas; Hatha yoga, el más popular dentro de mas clases particulares; y el Ashtanga yoga, enfocado más a ejercitarse y ponerse en forma.

El mejor tipo de yoga para principiantes.

💰 ¿Cuánto cuesta 1 clase de yoga?

Los profesionales del yoga suelen tener muchos estudios y están metidos plenamente en esta filosofía de vida. Como ésta es su vida profesional, el precio de las clases de yoga suele estar por encima de la media de clases particulares. Una clase de yoga, de media, puede costarte $900-1.500 la hora. Como siempre, hay maestros y maestros, pero las tarifas suelen moverse en esta franja.

Clases de yoga, cuerpo y mente en equilibrio

¿Por qué hacer clases de yoga?

En los últimos años, muchas personas han empezado a hacer clases de yoga buscando el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Entre los beneficios del yoga se encuentran un mejor sueño, el control de la ansiedad, el aumento de la capacidad pulmonar e incluso el fortalecimiento muscular. Con tantos aspectos positivos, no es de extrañar que las clases de yoga sean tan solicitadas hoy en día.

En primer lugar, debes tomártelo con calma cuando pruebes nuevas posturas de yoga. La práctica que nació en oriente tiene un aspecto espiritual muy pronunciado, por lo que no hay que tener prisa por llegar a algún sitio. El objetivo del yoga es aumentar la conciencia del cuerpo, así que respira, relájate y disfruta de tus clases de yoga.

El mejor tipo de yoga para principiantes

Si buscas el mejor tipo de yoga para empezar, verás muchos maestros particulares en Internet que imparten clases de diferentes tipos de yoga. Desde el Yin Yoga hasta el Acroyoga, hay muchos estilos diferentes, pero en su mayoría se trata de corrientes del Hatha yoga tradicional. Las clases de yoga dependen de tu interés por la práctica:

  • Yoga dinámico y físico: Kundalini, Ashtanga, Jivamukti
  • Yoga suave: Hatha, Sivananda, Iyengar
  • Yoga pasivo: Yin yoga, Restora, Nidra

En primer lugar, debes saber que algunos de ellos fueron creados por maestros indios y otros por maestros de yoga occidentales. Independientemente de cuál sea su preferencia, el mejor tipo de yoga para principiantes es el Hatha Yoga. Es fácilmente adaptable a tu nivel de yoga y es un yoga para todas las edades. Esto se debe a que las posturas duran lo suficiente como para ajustar el cuerpo para mantener una alineación correcta.

Beneficios de las clases de yoga

Si te preguntas cuáles son los beneficios del yoga, te explicamos algunos de ellos. Hay aspectos positivos cuando se trata del cuerpo, pero también espiritualmente y se puede decir que el yoga reduce el estrés. Esto se debe a que los maestros particulares de yoga te ayudarán a controlar tu respiración y a aprender a meditar. Conoce los principales beneficios de la práctica del yoga:

  • Autoconocimiento. La idea del yoga es que te centres en el funcionamiento de tu cuerpo y esto te aportará autoconocimiento. En las clases de yoga aprenderás a controlar los pensamientos y con el tiempo será más fácil aprender a meditar.
  • La calidad de vida. Hoy en día, muchas personas buscan controlar el estrés, pero no todos cuentan con la ayuda de un maestro de yoga. Verás cómo disminuye la ansiedad a medida que avanzan las clases de yoga. Además, también mejora tu concentración para hacer las posturas.
  • Flexibilidad. Si no puedes tocar tus pies, lo mejor que puedes hacer para asegurarse una vejez saludable es tomar clases de yoga. Varias posturas requieren una flexibilidad que ganarás con el tiempo y con la ayuda de maestros particulares.
  • Pierde calorías. El yoga es una actividad física que parece muy tranquila y sin esfuerzo, pero lo cierto es que también ayuda a perder calorías. Esto se debe a que para hacer las posiciones de yoga hay que esforzarse por mantenerse en equilibrio durante un largo período de tiempo.
  • Aprende a respirar. Suena extraño, pero respirar correctamente también requiere técnica. Pero no te preocupes, con la ayuda de maestros particulares online puedes entrenar la respiración en cualquier lugar.
  • Postura corporal: Las clases de yoga ayudan a mejorar la postura, lo que será un gran beneficio para quien trabaja mucho tiempo sentado. Piensa en tu futuro y empieza a fortalecer tus músculos desde ahora para que no te quedes corcunda.

¿Cómo encontrar maestros particulares de yoga?

Como cualquier otra actividad física, lo ideal es empezar a practicar yoga con la ayuda de un profesional. Seguro que encuentras un maestro de yoga cerca de ti. El yoga se creó hace miles de años en Oriente y, en la actualidad, la técnica se ha extendido ampliamente por todos los rincones del mundo. Así que si quieres tomar clases de yoga en CDMX, buscar un maestro de yoga en Oaxaca o yoga en Guadalajara, en nuestra plataforma encontrarás muchos tutores para elegir.

Cada maestro utiliza una metodología para enseñar yoga, pero todos pasan por los tres pilares: respiración, posturas y relajación. Puedes aprender yoga online en este orden y entrenar desde casa sin ningún problema. Cada día hay más opciones para iniciarse: centros de yoga, talleres, clases de yoga y también a través de maestros particulares online.

Lo más habitual es que se pague por un pack de sesiones o si es con un maestro particular de yoga, el pago es por hora/clase. También puedes recibir material de apoyo, como una guía de posiciones de yoga, cómo respirar mejor y los materiales para hacer yoga. Lo más importante es combinar la respiración con las posturas, para no perder el equilibrio corporal.

Elegir entre maestros particulares online

Para conseguir un maestro particular de yoga, tienes que tener en cuenta los tipos de yoga que quieres hacer, la experiencia del maestro, cuánto cuesta la clase de yoga, etc. En cuanto a las clases de yoga online, es importante tener en cuenta algunos puntos en los perfiles de los maestros particulares online:

  • Profesor de yoga con experiencia. Si buscas un maestro de yoga con experiencia, es necesario observar en el perfil la formación que ha realizado, cuántos años lleva dando clases de yoga y si es un yogui experto. Hoy en día hay muchos cursos y saber que tu maestro es un especialista le da muchos puntos.
  • Tipo de yoga. Hay muchos tipos de yoga y esto puede marcar la diferencia a la hora de decidir quién será el elegido entre tantos maestros online. El primer paso es leer sobre los tipos de yoga más comunes y luego preguntar si las clases de yoga que quieres están disponibles con el maestro.
  • Nivel de yoga. Si buscas clases de yoga para principiantes, lo más probable es que no necesites un maestro muy especializado, cuyas clases suelen ser más caras. Si no es así, busca maestros particulares online para que te arreglen las posturas de yoga con consejos específicos.

Precio y horario de las clases. Es el momento de ponerse en contacto con el maestro de yoga con el que más te identificas. No seas tímido, puedes contactar con más de un perfil de forma gratuita para preguntar el precio de las clases particulares y la disponibilidad horaria.