yoga somático al aire libre para recuperación y movilidad (p...
Precio
Primera clase gratis
$ 100/h
Suele dar clases en
Benito Juárez
Coyoacán
Miguel Hidalgo
Niveles de las clases
Niños
Adolescentes
Adultos mayores
Disponibilidad
Lu
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Mediodía
Tarde
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Yoga Somático al Aire Libre para Recuperación y Movilidad (Post workout recovery + body awareness)
Descripción del anuncio
Soy ex atleta de kickboxing y estudiante de bioquímica con enfoque en movimiento consciente y recuperación corporal.
Mi práctica combina experiencia deportiva, movimiento somático y conocimiento bioquímico del cuerpo para crear sesiones enfocadas en recuperación, movilidad y regulación del sistema nervioso. Acompaño a personas activas y cuerpos con tensión acumulada a reconectar con el movimiento desde un espacio consciente, seguro y comunitario. Actualmente continúo mi formación. No trato lesiones. Con experiencia y práctica en yoga somático al aire libre enfocado en recuperación muscular, movilidad y regulación corporal. En constante evolución. ¡Tengamos nuestro camino en el yoga juntos!.
Sesiones grupales y 1:1 con enfoque en: - Pain relief - Mobility improvement - Nervous system regulation - Post workout recovery
Además, si quisieras ofrezco rutinas personalizadas centradas en estiramiento de ligamentos y músculos, movilidad regulación de tu sistema nervioso y corporal a través de breathwork de acuerdo a tu cuerpo y necesidades. Además de masajes de liberación y somático de 20 min x $120
Guiado por ex atleta de kickboxing y estudiante de bioquímica. IDEAL PARA: Office body reset Neck & back release Posture mobility flow Estudiantes tensos Gym people Corredores Escaladores Kickboxing