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Luis Alonso Sandoval

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La práctica de yoga nos ayuda a elevar la conciencia acompañando a mejorar el cuerpo.
Iniciamos reconociendo la respiración como el guía principal a la práctica además de integrar posturas de Asthanga yoga .
Nos permitirá además de obtener más energía no mantendrá en el presente constante ,anulando las ilusiones del pasado y del futuro.
Yoga mejora la salud física y mental a través de la activaci...
La práctica de yoga nos ayuda a elevar la conciencia acompañando a mejorar el cuerpo.
Iniciamos reconociendo la respiración como el guía principal a la práctica además de integrar posturas de Asthanga yoga .
Nos permitirá además de obtener más energía no mantendrá en el presente constante ,anulando las ilusiones del pasado y del futuro.
Yoga mejora la salud física y mental a través de la activación con la respiración (Pranayama) llevamos a darle guia a la mente y control al cuerpo.
Calma la ansiedad , y depresión mediante la práctica.
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