Sara Alave

¡Hola! Soy Sara, profesora de Yoga con más de una década de experiencia en Hatha Yoga, Yogaterapia Ayurvédica y Swasthya Yoga. A lo largo de estos años he acompañado a alumnos de Argentina, España y otros países en clases presenciales y online, siempre con un enfoque realista, amable y respetuoso con el cuerpo, sin mezclar religión con Yoga.
Mis clases online están pensadas para personas que buscan una práctica accesible, conciente y personalizada. Trabajo con grupos reducidos (máximo 3 personas) y también individual, para poder ofrecer correcciones en vivo, seguimiento cercano y prácticas adaptadas a cada necesidad, nivel y energía del día.
La metodología que utilizo combina alineación suave, respiración, movilidad consciente y espacios de pausa que permiten que la práctica se sienta segura y transformadora, sin exigencias extremas ni franses vacías.
Mi objetivo es que puedas creas una relación más amable con tu cuerpo y encontrar un momento real de bienestar en tu rutina.
Actualmente estoy abriendo nuevos cupos para clases online. SI tenés consultas, horarios preferidos o necesidades específicas, podés escribirme y con gusto lo vemos.
Si querés conocer mi estilo, tengo clases gratuitas y contenido de valor en mi canal de Youtube "Sara Alave Studio", y comparto reflexiones y prácticas en instagram @saraalavestudio.

Será un gusto acompañarte en tu camino de Yoga.