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Sonia Mata Gutiérrez

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La finalidad de yoga integral es crear conciencia plena en todo momento de su vida con técnicas de respiración (pranayamas) en donde no solo se fortalecerá el sistema respiratorio si no que también creará un cuerpo fuerte y flexible.
Aprenderá el arte de la concentración la serenidad y la paz.
La finalidad de yoga integral es crear conciencia plena en todo momento de su vida con técnicas de respiración (pranayamas) en donde no solo se fortalecerá el sistema respiratorio si no que también creará un cuerpo fuerte y flexible.
Aprenderá el arte de la concentración la serenidad y la paz.
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