Ximena Solano Solano

Hola! te platico un poco sobre como son mis clases...

A mi me gusta por empezar mis clases improvisando para que el cuerpo despierte y conozcas un poquito más a tu cuerpo. Esto también funciona para ir calentando tu cuerpo e ir activándolo.

Después, estiramos un poco para que no surjan accidentes y seamos cada vez más flexibles.

Luego vemos un poco de técnica sobre danza contemporánea y de acuerdo a lo que se vea en técnica lo aplicamos al final con una pequeña coreografía.

*Casi siempre al principio de la clase hago unos cuántos ejercicios de acondicionamiento físico*