Clases presenciales y en línea a grupos grandes. Yoga para niños, adolescentes y adultos. Tengo 8 años de experiencia

Mi clase es apta para todos, se basa en la biomecánica del cuerpo que nos ayuda a llevar las posturas mejor guiadas sin caer en lesiones, es una clase intermedia. Realizamos respiraciones, equilibrio, mayor enfoque, flexibilidad, se fomenta la paciencia en cada postura, trabajamos con mover al cuerpo para que las emociones que no logramos conectar puedan soltarse, de esta manera llevar una mayor conexión entre el cuerpo, la mente, lo emocional y a profundidad con el espíritu. Lograrán en una clase sentirse tranquilos, de mejor humor, con pensamientos claros y auténticamente encontrar un punto de estabilidad.