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1.- Breve descripción de los conceptos sobre Yoga. 2.- Posturas. 3.- Mantras y meditación.
La disciplina tiene mucha variedad de estilos y enfoques, nos centramos en los puntos básicos generales que componen la práctica y vamos proponiendo temas dependiendo el interés de los alumnos, siempre partiendo de la bases.
Me encanta que la clase sea dinámica y productiva, pero sobre todo que conecte...
1.- Breve descripción de los conceptos sobre Yoga. 2.- Posturas. 3.- Mantras y meditación.
La disciplina tiene mucha variedad de estilos y enfoques, nos centramos en los puntos básicos generales que componen la práctica y vamos proponiendo temas dependiendo el interés de los alumnos, siempre partiendo de la bases.
Me encanta que la clase sea dinámica y productiva, pero sobre todo que conecten con su cuerpo, lo escuchen y lo sientan.