Diana Acosta

Clases de Yoga enfocadas en la alineación física y bienestar para tu cuerpo, mente y emociones.Yoga para liberar el estrés y tensión en el cuerpo. Yoga terapeútico. Yoga para deportistas para fortalecer el core, aumentar fuerza en piernas y brazos y ganar flexibilidad.

Mis clases de yoga están enfocadas en enseñar los principios de alineación, en liberar tensión a traves de las posturas y en sanar el cuerpo con posturas terapeúticas y ejercicios de respiración.

Mis estudios del yoga han estado enfocados en Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga Terapeútico, Yoga para Deportistas, Yoga enfocado para manejar las adicciones, la ansiedad y el estrés.

Traeré todo el material necesario para la clase: Tapete, cobija, bloques, cinturón. música.

El enfoque de las clase dependerá de lo que necesites. Te ayudaré a buscar tu bienestar físico y energético a través del yoga. A través de mis clases comparto lo que me ha ayudado a encontrar bienestar y equilibrio en cuerpo, mente y emociones.

Soy Diana, colombiana de origen y mexicana de corazón. Vivo en la ciudad de méxico desde hace más de 15 años y he estudiado y practicado yoga durante 12 años. Cuento con dos entrenamientos para maestros de 200 horas de la escuela Anusara Yoga con las maestras Gaby Zermeño, BJ Galvan y Laila Kuri y entrenamientos con la escuela Parinaama Yoga de Ann Moxey.

Disfruto mucho compartir todo lo aprendido. El yoga es una poderosa herramienta para sanar tu cuerpo, aprender a soltar y confiar en tí mismo. Conectar con eso que te inspira.