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Jorge
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Clases de Entrenador personal
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Miguel Hidalgo
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Clases personalizadas para aprender deportes de contacto (Boxeo, MMA, Muay Thai, Jiu-jitsu brasileño)

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Empezamos siempre con una articulación la cual consiste en serie de movimiento para empezar a calentar ligamentos y tendones para que no haya alguna lección durante o después de los entrenamientos, seguimos con ejercicios de movilidad y coordinación los cuales nos ayudarán a tener mejor habilidad para llevar a cabo las técnicas aprendidas o que aprenderemos, después pasamos a la parte teórica y practica que es donde el alumno desarrollará habilidades de golpeó, pateo o lucha dependiendo sea el caso del deporte practicado
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